Ich biete Ihnen professionelle Hilfe bei der Bewältigung von persönlichen Krisen, Belastungen oder Symptomen.

Hierzu biete ich Ihnen wissenschaftlich anerkannte, aber auch alternative Methoden an, die individuell auf Sie angepasst werden.

Der Fokus liegt hier vor allem auf der „Hilfe zur Selbsthilfe“, so dass Sie auch in Zukunft die Möglichkeit haben, ihr eigener Therapeut zu sein und selbstständig Alternativen und Lösungen zu entwickeln. Dazu ist es wichtig, dass bestimmte Übungen auch außerhalb der Therapiesitzungen durchgeführt werden, um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen.

Um in der Psychotherapie ein Behandlungskonzept zu entwickeln, das möglichst individuell auf die Probleme, Ziele und Ressourcen der Patienten zugeschnitten ist, biete ich eine große Bandbreite an Methoden an.

• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
• Konfrontationstherapie bei Ängsten und Zwängen
• Traumatherapeutische Methoden zur Stabilisierung und Verarbeitung
• Soziales Kompetenz Training
• Klärungsorientierte Psychotherapie
• Imaginationsverfahren
• Kommunikationstraining
• Problemlösetraining
• Genusstraining & Euthyme Strategien
• Entspannungsverfahren, z.B. Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes Training
• Hypnose